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Peso extra coloca jovens em risco de escoliose e lombalgia

Não é incomum observarmos crianças e adolescentes carregando mochilas escolares que excedem em até 10-15 % o seu peso corporal, fato que os coloca em risco de dor nas costas e outros distúrbios relacionados. A ameaça representada pelo peso extra é ainda maior pelo fato de que a maioria dos adolescentes não faz exercícios físicos com frequência. As informações são de um estudo publicado no Archives of Disease in Childhood.

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A limitação da atividade devido ao medo de cair é muito comum em idosos com doença oculares. Embora esta estratégia compensatória possa proteger o idoso contra as quedas, ela também pode colocá-lo em risco maior de isolamento social e deficiências...

Um estudo publicado na revista Investigative Ophthalmology & Visual Science revelou que entre 40-50% dos idosos com problemas de visão limitam suas atividades rotineiras devido ao medo de cair. Os cientistas alertam que esta “estratégia de proteção” coloca os idosos em risco de isolamento social e de desenvolvimento de outras deficiências.

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Terapeuta capilar explica que os cabelos aumentam cerca de um centímetro por mês.

A maioria das mulheres querem ter cabelos longos e hidratados, mas existem em alguns casos fatores que não contribuem para o crescimento dos fios, e em algumas situações os fios estacionam ou crescem bem devagar. De acordo com a Terapeuta Capilar da Clínica Capilar Alto Stima, Sandra Assis Maia o cabelo cresce em três fases (anágena – fase de crescimento; catágena – fase estacionária; e telógena – fase terminal, de queda). Para este processo ocorrer da melhor forma, depende fundamentalmente de uma boa irrigação sanguínea do folículo piloso (raiz), além de outros fatores, como estado nutricional, do equilíbrio hormonal, presença de doenças sistêmicas ou locais, da utilização de medicamentos e fatores psíquicos. “Como a causa pode ser emocional ou hormonal, é necessário um diagnóstico preciso. O tratamento varia de reposição vitamínica a mudanças alimentares. Existem produtos específicos úteis quando a causa é externa”, explica Sandra.

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Principais ocorrências são artrose, complicações circulatórias e alterações na postura

Mostrar os produtos disponíveis ao cliente de forma solícita, registrar com atenção todos os fatos importantes, cumprir a demanda diária de obrigações em linhas de montagem ou cozinhar com maestria e agilidade para atender a todos os pedidos. É assim a rotina de vendedores, fotógrafos, metalúrgicos e chefes de cozinha, respectivamente, que passam longas jornadas em pé. Como eles, outros profissionais nas mesmas condições estão sujeitos a desenvolverem uma série de graves complicações nas pernas e na coluna se não tomarem medidas de precaução simples, mas que fazem diferença.

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A LQ Comunicação acaba de assumiu a conta da Fisiociência, escola de formação de instrutores e estúdio de pilates. A Fisiociência Pilates nasceu há 10 anos com o intuito de ensinar, formar e aplicar o método pilates com embasamento científico. Coordenada pela Profª Drª Eliane Coutinho, a escola tem a missão e compromisso com a investigação científica e clínica dos efeitos gerados pelos exercícios de pilates na hipertrofiar muscular organizada, na área de condicionamento físico e geriatria, assim como nos processos de reabilitação e prevenção de lesões musculares, além de estudar e indicar os melhores treinos neuromusculares para seus alunos de acordo com suas necessidades, estimulando força, flexibilidade muscular e estabilidade articular integrando o todo: corpo mente e espírito.